ABOUT · 私たちについて
私たちは、
「本当？」と
聞ける場所を作っています。
サプリ、睡眠法、ダイエット、スキンケア。健康にまつわる情報は、毎日あふれるように流れてきます。何を信じれば良いのか、判断する手がかりがない——『エビデンスある？』はその隙間を埋めるための小さなメディアです。
HOW IT WORKS · 仕組み
ひとつの質問に、
複数の研究で答える。
STEP 01
質問を集める
読者・アプリ利用者から、具体的な質問を集めます。「マグネシウムは眠れる？」「冷水シャワーは本当に効く？」
STEP 02
研究を探す
メタ解析を最優先に、PubMed・Europe PMC・OpenAlex 等から関連する研究を収集。対象者・期間・質でフィルタします。
STEP 03
重みを測る
効果の有無、効果の強さ、どんな人に効くか。研究の結論を定量的に整理し、独自の確信度メーターで表示。
STEP 04
日常語に翻訳
専門用語を使わず、生活の場面に落とし込んだ言葉で書き直します。最後に監修者が一次資料と照合します。
THE LADDER · 確信度のものさし
根拠の強さを、4段階で示します。
ロゴの3本バーは、私たちのブランドであると同時に、確信度メーターそのものです。研究の数・質・一貫性の3つの軸から、どの程度信頼できる結論なのかを段階で表現します。
強い根拠
複数のメタ解析・RCTが一貫した結論を示す。
中程度の根拠
質の高い研究はあるが、対象や条件で結果が変わる。
弱い根拠
研究数が少ない、または観察研究が中心。
根拠なし
科学的な検証が不十分、または存在しない。
THEMES · 扱う領域
日常の決断に関わる、5つの領域に絞っています。
SUPPLEMENTS
サプリメント
SLEEP
睡眠
BEAUTY
ビューティー
FOOD
食事
EXERCISE
運動
WHO IT'S FOR · 読者のみなさまへ
専門家になる必要はありません。
判断するのは、あなたです。
私たちの記事は、答えを押しつけるためのものではありません。 研究結果を整理し、前提と限界を明示することで、あなたの選択を支える材料になることを目指しています。
医学的な診断や処方の代わりではなく、家族や友人と話すような距離感で、科学の蓄積にアクセスできる場所—— それが『エビデンスある？』です。海外では MiraProof という名前で展開しています。